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1) 일반적인 예방과 치료법. (Theodor Triege)
최상의 건강상태를 유지하고 질병을 피하기 위해 권장되는 일반적인 예방법과 치료법들은 체질적 허약성들을 처치하기 위해 고려할 수 있는 근본적인 치료법들이다. 예를 들어서 과산성이 되기 쉽고 그와 관련된 상태들(위궤양, 류마티즘, 관절염, 그리고 소수의 피부질환)이 나타날 수 있는 체질을 지녔다면, 과산성 음식들(육류, 엿기름과 포도주, 식초류, 감귤, 밀가루 식품, 커피, 차, 알콜등)을 대다수 또는 절대적으로 피하도록 하는 것이 가장 최상의 조언이 될 것이다. 이러한 체질은 근본적으로 산성음식물 때문에 축적된 산의 자극을 받았을 뿐인 것이다. 우리는 모두 어떤 유전적인 경향들과 특별히 타고난 허약성을 갖고 태어났다는 것에 주의해야 하지만 비록 그렇다 할 지라도 우리는 모두 한 종류의 증상이나 그 밖의 다른 증상들을 겪게 될 것이라는 것은 아니다. 인간의 몸은 놀랄만한 창조력과 매우 강하고 완벽한 회복력이 있다. 삶의 한 과정을 지낸 후에 나타난 증상들은 자신의 삶의 방식 즉 식사법, 신체적 스트레스를 가하는 삶의 방식을 따르느냐 그렇지 않느냐에 따라서 증상들은 더 빨리 또는 더 늦게 나타날 수 있다. 만일 우리가 이러한 조건들의 근본적인 원인들과 관련된 치료법을 택하지 않는다면 임상적인 질병은 곧 시작될 것이다. 2) 혈액원성 체질(한국인)의 자연요법
혈액원성 체질은 동공이나 자율신경환으로부터 방사상으로 순갈색 기본 색상이다. 이 체질은 종종 조혈 메카니즘에 선천적 허약성들, 내분비(호르몬적인)기능의 저조, 소화기능 이상, 그리고 장과 피부의 배출기능 저조의 이상을 갖는다.
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1. 지방과 정제된 음식을 피하라. 차, 커피, 알콜, 쵸코렛, 육류, 튀김류, 유제품들(특히 순지방과 딱딱한 치즈)을 피하라. 이러한 음식들은 혈액을 탁하게 하고 독소의 양을 증가시키고 이에 따라 소화시스템에 불 필요한 부담을 준다. 간장에 부담을 주는 화학적으로 첨가된 그러한 것들과 정제된 음식을 피하라.
2. 수분이 풍부한 음식을 먹어라. 다량의 수분이 많은 음식들(신선한 과일, 야채류, 싹 튼 종자류, 콩식품)을 먹어라. 이러한 음식들은 정화력이 있으며 잘 소화되고 영양이 높다. ![]() ![]() ![]()
a. 비트뿌리 쥬스: 적혈구 형성을 돕고 간을 정화하는 작용을 가지고 있으며 당근 쥬스와 함께 섭취하는 것이 좋다.
b. 당근 쥬스: 다른 많은 영양소들 뿐 아니라 높은 비타민A를 가진 당근 쥬스는 기분 좋 은 단맛 나는 음료수로 혈액정화, 감염저항, 피부와 신경계에 영양분을 주는 것을 돕는다. c. 양배추 쥬스: 위산과다와 위장과 소장의 궤양 치료를 돕는다. 쥬스에 의해서 소장에서 분해된 부패하기 쉬운 물질의 결과로 가스를 생 성시킬 수도 있다. d. 샐러리 쥬스: 혈액에 영양분을 공급하고 최적의 유동성을 유지하기 위하여 필요한 마 그네슘과 철이 많이 들어 있다. 이 쥬스는 마시기에 좋고 당근 쥬스와 혼 합할 수 있다. e. 오이 쥬스: 가장 좋은 자연적 이뇨제로 알려진 것 중 하나로 소변의 흐름을 촉진시킨 다. 높은 실리카 함유량은 머리카락, 피부, 손톱, 잇몸을 강하게 만드는데 유 용하다. f. 감자 쥬스: 생감자는 칼륨을 많이 함유하는데 신체에 산이 과다할 경유에 유용하다. g. 시금치 쥬스: 생 시금치는 소장 통로 전체를 정화시키고 조율한다. 그러나 시금치가 조 리되면 옥살산 성분이 종종 신장결석을 유발한다. h. 토마토 쥬스: 나트륨, 칼슘, 칼륨, 마그네슘이 풍부항여 토마토 쥬스는 영양가가 높고 깨끗하다. 만약 토마토가 조리되면 신장결석, 방광결석 등을 유발한다. |
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